TODO ACERCA DE PAUSAS ACTIVAS CREATIVAS

Actividades como escribir en el teclado, utilizar el mouse, manejar herramientas manuales o realizar labores de precisión generan una sobrecarga continua en las manos. Para contrarrestarla, se recomienda realizar pausas breves cada hora con ejercicios como:Ejemplo de una experiencia con pausas activas 20 Ejemplos de ejercicios y actividades para p